Powerfitness und Inspiration für den Tag
Powerfitness ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Regulierung von Gesundheit, Körper, Geist und Seele. Das Training besteht aus Dehnungen (Stretching) zum Erhalt der Beweglichkeit, Bewegungen aus Yoga, Tai Chi, Pilates und Fitnessgymnastik zu fließender Musik. Sie kräftigen Ihren gesamten Körper und sorgen für Entspannung und Ausgeglichenheit. Für alle Fitnesslevel geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Socken, Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.
Kursleitung: Karin Wahrer
Veranstaltungsort: Turn- und Festhalle Steinmauern (Hauptstraße 75, 76479 Steinmauern)
Weitere Informationen sowie die Anmeldung zum Kurs finden Sie unter https://www.vhs-landkreis-rastatt.de/versteckte-seiten/kurssuche/kurs/Powerfitness-und-Inspiration-fuer-den-Tag/AW32362SM#inhalt